Author name: OBC Team

Tulburările neuromusculare constau în afectarea progresivă a sistemului nervos, muscular, cardiac, respirator, endocrin și digestiv.  Majoritatea afecțiunilor neuromusculare implică slăbiciune musculară progresivă sau de deteriorare ce implică modificari ale mișcărilor voluntare. Simptomatologie: Tratamentul constă în minimalizarea dezvoltării contracturilor, retracțiilor si deformarilor prin programe de stretching și exerciții active și pasive.  Stretching-ul se va realiza atât …

Boli de natură neuromusculară Read More »

Paralizia cerebrală infantilă reprezintă o afecțiune a sistemului nervos central și al aparatului locomotor și este caracterizată prin dereglări în dezvoltarea mișcărilor și poziției corpului ce duc spre limitarea drastică a activității copilului, de asemenea acestea sunt însotite de dereglări ale funcțiilor senzitive, congnitive, comunicative și de percepție.     Chiar dacă aceasta poate fi …

Paralizie cerebrală Read More »

Torticolisul reprezintă o atitudine vicioasă cauzată de retracția cu scurtare unilaterală a mușchiului sternocleidomastoidian, ce are drept rezultat înclinarea capului către mușchiul lezat și răsucirea lui spre partea sănătoasă.    Fie că vorbim despre torticolis congenital sau  dobândit, tratamentul este același, și diferă în funcție de vârstă.   Cum recunoaștem torticolisul? Copilul preferă o anumită parte …

Torticolis congenital sau dobândit Read More »

   Obezitatea este o boală complexă care implică o cantitate excesivă de țesut adipos. Este o problemă medicală care crește riscul altor boli și probleme de sănătate, cum ar fi: boli de inimă, diabet, hipertensiune arterială și anumite tipuri de cancer.     Vestea bună este că o scădere în greutate poate îmbunătăți sau preveni …

Obezitatea Read More »

   Dieta paleolitică sau „Paleo” urmărește să abordeze bolile secolului 21 prin revizuirea modului în care oamenii au mâncat în timpul erei paleolitice, cu peste 2 milioane de ani în urmă. Susținătorii Paleo afirmă că, deoarece genetica și anatomia noastră s-au schimbat foarte puțin de la epoca de piatră, ar trebui să mâncăm alimente disponibile …

Dieta Paleo Read More »

   Dieta daneză este structurată pe fiecare masă principală a zilei și se bazează pe aportul scăzut de calorii. Dacă sunteți dispus să adoptați acest regim extrem este necesar un consult medical înainte de abordarea acestuia, pentru a stabili dacă sunteți pregătit sau nu pentru începerea procesului.   Ce este dieta daneză?   Cunoscută și …

Dieta daneză Read More »

   Sodiul este un mineral esențial implicat în multe funcții importante ale corpului, inclusiv funcția celulară, reglarea fluidelor, echilibrul electrolitic și menținerea tensiunii arteriale. Deoarece acest mineral este vital pentru viață, rinichii tăi își reglează strâns nivelurile în funcție de concentrația (osmolaritatea) fluidelor corporale. Profesiile din domeniul sănătății recomandă de obicei aceste diete pentru a …

Dieta hiposodată Read More »

   Durerea laterală de cot sau epicondilita, reprezintă o afecțiune comună întâlnită predominant în rândul sportivilor de performanță, ce practică sporturi care presupun solicitare la nivelul brațului (tensimeni), dar și în rândul persoanelor obișnuite ce desfășoară activități ce presupun solicitare intensă la același nivel.     Epicondilita reprezintă o condiție patologică caracterizată prin inflamația tendoanelor …

Epicondilita laterală sau „Cotul tenismenului” Read More »

   Odată cu înaintarea în vârstă problemele cardiovasculare sunt din ce în ce mai prezente. Hipertensiunea, presiunea sanguină și probleme ale arterelor coronariene sunt cele mai frecvente.   Hipertensiunea mai este denumită și ucigașul tăcut deoarece de obicei nu are simptome notabile.   Inima are nevoie de exerciții la fel ca oricare alt mușchi. Mușchii …

Cum influențează sportul persoanele cu probleme cardiovasculare Read More »

   Masa osoasă maximă este atinsă undeva pe la vârsta de 25 de ani. În acest moment rata de construcție versus pierderea osoasă este egală pentru încă 10 ani. După 35 de ani, masa osoasă se pierde cu 0.5-1% pe an. Menopauza, undeva la 50 de ani accelerează procesul în cazul femeilor cu 3-5% pe an …

Osteoporoza Read More »