Ana Popescu este specialist în fitness în cadrul Optimize Body Center și un susținător dedicat al echilibrului între corp și minte.

Cu o pasiune profundă pentru mișcare, Ana a explorat de-a lungul timpului discipline precum schiul, înotul și gimnastica, fiecare contribuind la formarea unei perspective holistice asupra sănătății fizice și mentale.

Fitnessul a devenit pentru Ana o formă de integrare a tuturor acestor experiențe într-un stil de viață armonios, care îmbină forța, rezistența, mobilitatea și autocontrolul. Abordarea sa se bazează pe convingerea că sportul înseamnă mai mult decât efort fizic – este despre dezvoltarea unei relații conștiente, sănătoase și echilibrate cu propriul corp.

La Optimize Body Center, Ana construiește planuri de antrenament complet personalizate, adaptate obiectivelor, nevoilor și nivelului fiecărei persoane, transformând fiecare sesiune de mișcare într-o sursă autentică de energie, echilibru și motivație.