Daiana Brǎtucu - SPECIALIST FITNESS
Motivat de viziunea unei lumi în care fiecare dorește o viață calitativă din punct de vedere fizic și mental. Consideră că sportul este esențial în această călătorie.
Experimentând activitatea fizică prin intermediul mai multor sporturi încă din copilărie, Dragoș, a descoperit fitness-ul cu mai bine de 9 ani în continuare să-l practice constant până în prezent. Crede că mișcarea fizică are impact pozitiv asupra stării mentale și că dezvoltarea musculaturii contribuie, împreună cu alimentația, la longevitate.
E de părere că, pe lângă hipertrofia musculară, dezvoltarea unui corp funcțional, atât într-o sală de forță cât și în afara ei, constă și în caracteristici esențiale precum: mobilitate, flexibilitate, agilitate, echilibru, stabilitate, coordonare, rezistență dar și putere explozivă. Are acest părere deoarece suntem supuși la o multitudine de scenarii fizice în viața de zi cu zi, unde corpul are nevoie să se adapteze fiecărei situații.
E de părere că oamenii depind de-a lungul timpului, aceasta este o mică activitate care să aibă grijă de siguranța nu pot avea calitatea vieții.
În 2023, a urmat Cursul de Instructor de Fitness, moment care a marcat tranziția asumată către domeniul fitnessului. Abordează antrenamentul ca pe un proces de construcție pe termen lung, în care fiecare exercițiu are un scop precis: postură corectă, forță funcțională, mobilitate, prevenirea accidentărilor și creșterea rezistenței.
Daiana crede în educația prin mișcare și își ghidează clienții să înțeleagă ce fac, de ce fac și cum se simte o execuție corectă. Este structurată, atentă la detalii și orientată spre rezultate sustenabile, nu rapide.
Pentru Daiana Brătucu, fitnessul este un stil de viață care susține claritatea mentală, stabilitatea emoțională și vitalitatea pe termen lung — un proces de evoluție continuă, construit cu răbdare, conștiență și respect față de corp.