Postări pe blog
8 pași simpli pentru a-ți schimba viața cu ajut...
În acest articol o să vă dau toată viziunea mea atunci când am un client nou ce dorește să facă marea schimbare. Sunt acțiuni simple dar care fac diferența atunci...
8 pași simpli pentru a-ți schimba viața cu ajut...
În acest articol o să vă dau toată viziunea mea atunci când am un client nou ce dorește să facă marea schimbare. Sunt acțiuni simple dar care fac diferența atunci...
Cum ajuta exercitiile fizice persoane cu diabet?
Activitatea fizică regulată, de intensitate moderată, poate ajuta la prevenirea diabetului de tip 2 și poate reduce sau încetini complicațiile din diabetul de tip 1 sau tip 2. Pentru persoane...
Cum ajuta exercitiile fizice persoane cu diabet?
Activitatea fizică regulată, de intensitate moderată, poate ajuta la prevenirea diabetului de tip 2 și poate reduce sau încetini complicațiile din diabetul de tip 1 sau tip 2. Pentru persoane...
Sportul în sarcina pre/post natal
Din motive lesne de înțeles sarcina este împărțită în 3 etape, fiecare etapă consumând 12 săptămâni, însă etapa cu numărul 2 este ușor mai lungă. Fiecare etapă aduce modificări și...
Sportul în sarcina pre/post natal
Din motive lesne de înțeles sarcina este împărțită în 3 etape, fiecare etapă consumând 12 săptămâni, însă etapa cu numărul 2 este ușor mai lungă. Fiecare etapă aduce modificări și...
6 sfaturi pentru realizarea obiceiurilor nutriț...
Indiferent de câte bune sunt intențiile tale, dacă nu ai setat un comportament mental de perseverența, cu siguranță iți vă fi greu să reușești. O alimentație bună este fundația oricărui...
6 sfaturi pentru realizarea obiceiurilor nutriț...
Indiferent de câte bune sunt intențiile tale, dacă nu ai setat un comportament mental de perseverența, cu siguranță iți vă fi greu să reușești. O alimentație bună este fundația oricărui...
Importanța somnului într-un program de slăbire
Mișcarea și alimentația sunt cu adevărat importante, însă calitatea somnului a fost ignorată cu adevărat. Majoritatea antrenorilor personali omit acest aspect. Poate livrează un plan nutrițional solid și antrenament în...
Importanța somnului într-un program de slăbire
Mișcarea și alimentația sunt cu adevărat importante, însă calitatea somnului a fost ignorată cu adevărat. Majoritatea antrenorilor personali omit acest aspect. Poate livrează un plan nutrițional solid și antrenament în...