Nume si prenume

Oras

Email

Telefon

Varsta

Sex

Inaltime

Greutate

Care este scopul pentru care ne contactezi?

Istoric intervenții / afecțiuni medicale

Obiective - Selecteaza trei cele mai importante obiective:

Urmezi sau ai urmat o anumită/anumite diete?

Câte cafele bei pe zi?

Te trezești greu dimineață? Dacă da, de câte ori dai snooze?

Cât de des consumi alimente care te fac sa regreți ulterior?

De obicei câtă apa consumi zilnic?

De câte ori pe săptămână faci mișcare?

Fumezi?

Nivel conditie fizica

Probleme articulare / istoric medical

Mentioneaza concret si masurabil asteptarile tale - cate kg doresti sa castigi in masa musculara sau cate kg doresti sa reduci din grasime:

In cat timp iti propui atingi aceste obiective?

Alege care varianta este cea mai potrivita pentru tine in atingerea obiectivelor

Imagineaza-ti ca ai atins aceste rezultate si descrie in cateva cuvinte cum te simti dupa ce ai reusit sa le indeplinesti:

Daca crezi ca mai sunt alte detalii de adaugat, te rog enumera-le in randurile de mai jos

Remodelare corporala

Antrenament functional