Blog posts

Exercitiile explozive. Bune sau nu?

Exercițiile explozive. Bune sau nu? Nu vreau să par ca un tocilar însă în acest articol vor fi câteva elemente de specialitate. Cu siguranță le veți înțelege perfect. Aș vrea...

Hernia de disc

Hernia de disc este o leziune a coloanei vertebrale. Avem o serie de oase (vertebre) la coloana vertebrală, care se întind de la baza craniului până la coccis. Între vertebre...

Dureri musculare in zona superioara a spatelui

Dureri musculare în zona superioara a spatelui? Durerile din zona superioară a spatelui pot fi rezultatul unei accidentări, contracturi sau a unei posturi incorecte. Din ce în ce mai multe...

Obezitatea

Obezitatea este o boală complexă care implică o cantitate excesivă de țesut adipos. Este o problemă medicală care crește riscul altor boli și probleme de sănătate, cum ar fi: boli...

Dieta paleo

Dieta paleolitică sau „Paleo” urmărește să abordeze bolile secolului 21 prin revizuirea modului în care oamenii au mâncat în timpul erei paleolitice, cu peste 2 milioane de ani în urmă....

Distracție și Fitness pentru vârstele 3-5 ani

A lucra cu copii este destul de ușor dacă știi ce ai de făcut. Răbdarea este o necessitate. A înțelege este probabil și mai important deoarece trebuie să înțelegi cu...